Au cours de cet atelier vous serez initié à deux styles différents de Danse Portage: la danse latine et le ballet. Aux rythmes de la Salsa, du Merengue, de la Bachata et de la douce musique classique vous vous remettrez en forme avec bébé tout en vous amusant. Le mouvement des hanches propre à la danse latine ainsi que la douceur du ballet vous rappelleront les mouvements de balancement de la femme enceinte et ceux de la maman qui calme et berce son bébé. C’est une classe sans saut, adaptée pour la maman et son bébé.

Conférencière : Esther América Danse

Cette rencontre interactive a pour objectif le partage d'informations actuelles concernant les facteurs facilitant l'allaitement par rapport aux besoins du nouveau-né.

Chaque jeudi à 13h, vous êtes invitées à notre halte-allaitement! Une rencontre virtuelle pour partager des informations à jour, un soutien pratique et pour assister à un échange chaleureux avec d’autres mamans.

Chaque jeudi à 13h, vous êtes invitées à notre halte-allaitement! Une rencontre virtuelle pour partager des informations à jour, un soutien pratique et pour assister à un échange chaleureux avec d’autres mamans.

Cette rencontre interactive a pour objectif le partage d'informations actuelles concernant les facteurs facilitant l'allaitement par rapport aux besoins du nouveau-né.

Considérant que plusieurs changements affectent le bien-être des mères, le comité d’allaitement CALM et L'arc-en-ciel des Seigneuries, groupe d'entraide en santé mentale, s’unissent pour vous apporter cette série de 8 ateliers thématiques : Le parcours bleu

Le parcours bleu est un espace de paroles, de soutien et d'échanges de stratégies pour se retrouver. Les thèmes toucheront la transition vers la maternité, comprendre et agir sur l'anxiété, les signes de dépression, nos besoins et nos limites, le rapport au corps et l'estime de soi.

Les rencontres auront lieu à tous les mardis du 11 janvier au 1er mars

On connait tous l’importance et les biens faits des échanges entre moms... et ceux du café!   Nous te proposons un espace de café/rencontre virtuelle entre nous pour que tu partages comment ça se passe avec ton/ta mini et pour répondre à « Comment ça va maman? », en toute simplicité! Concrètement, c’est une heure pour jaser, animée par des mamans de la région et pour échanger avec d’autres moms comme toi. On t’y attend avec ton café !

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