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Le Parcours Bleu

Le parcours bleu pour me sentir mieux dans ma maternité.

La grossesse et l’accouchement sont des expériences uniques mais qui génèrent de nombreux bouleversements. Dans les premières semaines suivant l’accouchement, la maman doit s’adapter à l’arrivée de bébé et à de nombreux autres éléments. Si cette adaptation engendre des difficultés inespérées, tel que :

des sautes d’humeur,

de l’impatience;

une anxiété;

un sentiment de vulnérabilité ou d’incompétence maternelle;

un sentiment de dévalorisation ou une culpabilité;

Le parcours bleu sera un moyen précieux pour vous accompagner vers une maternité plus sereine. C’est un espace de paroles, de soutien et d'échanges de stratégies pour se retrouver.

C’est aussi une occasion de rencontrer d’autres mamans qui rencontrent les mêmes difficultés

Le parcours bleu, ce sont 8 rencontres hebdomadaires d’une durée de 2h autour des thèmes suivants :

•            Prendre soin de ma santé mentale

•            La Matrescence, la transition vers la maternité

•            L’anxiété : comprendre et agir

•            La charge mentale et l’épuisement (Dépression post-natale)

•            L’estime de soi

•            Nos besoins et nos limites

•            Le rapport au (nouveau) corps & la sexualité

•            La communication dans le couple (rapport égalitaire)

L’inscription est requise et requiert une courte entrevue individuelle.

Voici une brève présentation des animatrices:

Camille Cossette : diplômée en Sexologie de l’UQAM, Camille travaille comme intervenante dans un groupe d’entraide en santé mentale et est impliquée dans des initiatives communautaires visant le mieux-être des femmes et la sexualité positive. Ses approches sont féministes et humanistes et elle croit que chaque personne est capable d’« empowerment ».

Macarena Groux : Macarena porte plusieurs chapeaux notamment celui d’Accompagnante à la naissance et aux relevailles, ainsi que marraine dans un organisme communautaire de soutien à l’allaitement. Elle est persuadée que les petites choses simples peuvent mener à de grandes réalisations. Sa mission consiste à accompagner les parents afin qu’ils trouvent clarté et confiance pour s’épanouir dans leur nouvelle responsabilité.

Détails de l'événement

Date de l'événement 05 octobre 2021 10:00 am
Date de fin 05 octobre 2021 12:00 pm
Capacité 12
Inscriptions 8
Places disponibles 4
Lieu En ligne
La période d'inscription pour cet événement est terminée.
4
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