Ballon forme prénatal - début 28 septembre 2023

Quel programme d'exercices intéressant pour rester en mouvement pendant toute la grossesse. Le ballon supporte, étire, fait rouler, berce la future maman et bébé in utéro dans tous les sens pour assouplir, tonifier et détendre. Son exploitation permet de réduire certains malaises de la grossesse ( douleur lombaire, douleur de nerf sciatique, lourdeurs dans les jambes...). Il permet de préparer le corps à l'accouchement ( mobilité du bassin, assouplissement du périnée, renforcement du transverse...) et de se familiariser à l'utilisation du ballon de naissance pendant le travail de l'accouchement. 

Session de 5 cours de 1h30min chaque, de 13h30 à 15h00

Coût: 90$ pour la session*, nos prix sont exonérés de taxes

Début de la session: jeudi le 28 septrembre 2023

Animatrices: Danielle Fournier (co-fondatrice de la methode ballon-forme) et Yvanie Brosseau

NB L'accessibilité à nos activités pour toustes est importante pour nous. Si vous avez de la difficulté à défrayer les coûts d'une activité, écrivez-nous à Cette adresse courriel est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et ensemble nous trouverons une solution adaptée à votre budget.