Ce cours s'adresse à tous les niveaux. Nul besoin de savoir danser! Seul le pur plaisir de partager des moments privilégiés avec son enfant prime. Nous recommandons que le bébé ait un minimum de 6 à 8 semaines afin d’avoir un meilleur contrôle de son cou. C’est également à cette période que la maman est habituellement prête à reprendre l'exercice. Pour la classe, venez habillée avec des vêtements dans lesquels vous vous sentirez confortable pour bouger. Vous allez transpirer; il est donc suggéré d’avoir une bouteille d’eau avec vous. Vous pouvez faire la classe pieds nus ou encore avec des chaussures de sport. Ayez votre porte-bébé pour la classe. Plusieurs modèles existent, utilisez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise.
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